Салаты из овощей рецепты простые и вкусные

Салаты из овощей, простые и очень полезные

Помидоры, огурцы и зелень промываем, даем стечь воде. Овощи режем на тонкие пластинки, любой формы. Чеснок чистим, промываем, мелко измельчаем или пропускаем через чесночницу. Ингредиенты смешиваем, перчим, солим и заправляем сметаной или растительным маслом.

Овощные салаты

Полезнее готовить салаты из овощей, но есть свои нюансы. Начиная готовить овощные салаты, вы должны знать, что: Свекла, не всем нравится в сыром виде.

Рецепты овощных салатов

Приготовьте маленькую порцию салата, снимите пробу и если вам понравится, готовьте на здоровье. Свежая морковь хорошо сочетается со свежей капустой, листьями салата и яблоками. В сложных салатах ее лучше применять в вареном виде. Огурцы чувствуют отлично в салатах с перцем, помидорами, зеленым луком, капустой.

Салаты из овощей

Однако со свеклой они не дружат. Для салатов со свеклой лучше подойдут соленые или маринованные огурцы.

Рецепты овощных салатов с фото от наших кулинаров

Мне очень нравится к ней добавлять морскую капусту, очень вкусно и полезно. Помидоры дружат с огурцами, перцем, капустой, луком, чесноком, а со свеклой им не по пути. Устройте себе витаминный день и приготовьте любой салат из овощей на ваш вкус. Я предлагаю вам приготовить один из вышеописанных, возможно вам какой-нибудь и понравится.

Но не бойтесь экспериментировать, сочетайте различные овощи и возможно у вас получится оригинальный, вкусный, полезный, а самое главное придуманный вами новый салатик.

Готовьте и вам понравится. Интересные рецепты для вас: