Каша рисовая на молоке рецепт в духовке в горшочке в духовке

Рисовая каша в духовке

Рисовую крупу тщательно перебираете, избавляетесь от мусора, подпорченных зернышек, соринок. Промываете сначала теплой водой, затем горячей. Так, вы вымоете весь жир, крахмал и клейковину. Готовая каша будет рассыпчатой и нежной. Промытый рис перекладываете в глубокую посуду, заливаете холодной водой. Оставляете на 30 минут. Заранее замочите его в холодной воде минут на 15. Сливаете воду с риса, промываете под проточной водой.

Выкладываете на дно горшочка. Добавляете сахар и соль. Можете добавить щепотку ванилина, корицы. Сливочное масло режете на кусочки, кладете в горшочек.

Ставите горшочек в холодную духовку на 1 час 40 минут. Температура в духовке должна быть 190 градусов.

Рисовая каша в духовке

Оставляете блюдо готовиться и наслаждаетесь фантастическим сливочно-молочным ароматом. По времени ориентируйтесь сами. Должна получиться красивая, аппетитная, золотистая шапочка, корочка. Достаете горшочек из духовки.

Рисовая каша в духовке, приготовленная в горшочке, готова. Что может быть лучше на завтрак? После такого завтрака вся ваша семья зарядится силой, энергий, хорошим настроением. Советы и хитрости приготовления вкусной, рассыпчатой рисовой кашки: Должна быть использована качественная крупа высшего сорта, цельные зерна, не дробленные. Обязательно промывайте рис сначала теплой, а затем горячей водой.

Сдабривайте кашку сливочным маслом. В готовое блюдо добавьте фрукты, сухофрукты, орехи, джем, сладкие соусы — так вы получите полезный десерт. Готовьте с любовью, хорошим настроением, запаситесь терпением и проявляйте фантазию. Видео рецепт Несмотря на то, что рис — низкокалорийный продукт, диетологи спорят о пользе и вреде этого злака. Польза Рисовая каша богата витаминами, минералами, микроэлементами, аминокислотами. Содержит белки, жиры и сложные углеводы, благодаря которым человек чувствует прилив энергии на протяжении длительного времени.

Такая каша обладает абсорбирующим эффектом. Она очищает организм, эффективно выводит шлаки, жиры, токсины, радионуклиды, жидкость и тяжелые металлы. Благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, устраняет диарею, вздутие кишечника, метеоризм.

Нормализует микрофлору, внутреннюю среду. Помогает сбросить лишние килограммы. Врачи, диетологи настоятельно рекомендуют включать в свой рацион кашу из риса для нормальной работы сердца, кровеносной системы, для здорового и полноценного сна. Также продукт помогает избавиться от неприятного запаха из ротовой полости. Вред Этот полезный злак имеет определенные противопоказания к употреблению.

Рисовая каша в горшочке

Некачественная крупа может нанести ущерб вашему здоровью. Индивидуальная непереносимость продукта и аллергические реакции.

Как приготовить рисовую кашу в горшочке в духовке

Злоупотребление кашей может привести к таким заболеваниям: Старайтесь не злоупотреблять данным продуктом, и вы ощутите все положительные свойства блюд на основе риса.